 |
| Dieta ryżowa |
Jak
sama nazwa sugeruje, podstawowym składnikiem diety ryżowej jest
oczywiście ryż. Nie oznacza to jednak, że osoby stosujące taką
kurację odchudzającą jedzą tylko i wyłącznie ten produkty –
wręcz przeciwnie, bo jest on wzbogacany całym szeregiem innych
substancji spożywczych, warzyw, nabiału, owoców a nawet mięsa.
Założeniem
diety ryżowej jest strata wagi poprzez wypełnianie zapotrzebowania
na węglowodany, jakie przejawia organizm, właśnie ryżem, który
zawiera ich porównywalną ilość co ziemniaki, ale o wiele lepiej i
szybciej jest trawiony, a co za tym idzie, szybciej spalany.
Co prawda na początku diety ryż spożywany jest praktycznie sam, bez żadnych warzywnych czy mięsnych dodatków (ma to na celu przystosowanie organizmu do nowych warunków żywieniowych), jednak wraz z czasem trwania diety jest ona stale wzbogacana.
Ważnym jej elementem okazuje się regularne uzupełnianie płynów w organizmie, przy czym powinna nastąpić rezygnacja ze słodkich oraz gazowanych napojów na rzecz wody mineralnej.
Ułatwia ona oczyszczanie organizmu z toksyn i przygotowuje go na ryżową kurację odchudzającą. Skuteczność diety ryżowej jest potwierdzona wieloma przypadkami osób, które ją stosowały i zanotowały pozytywne efekty.
Co prawda na początku diety ryż spożywany jest praktycznie sam, bez żadnych warzywnych czy mięsnych dodatków (ma to na celu przystosowanie organizmu do nowych warunków żywieniowych), jednak wraz z czasem trwania diety jest ona stale wzbogacana.
Ważnym jej elementem okazuje się regularne uzupełnianie płynów w organizmie, przy czym powinna nastąpić rezygnacja ze słodkich oraz gazowanych napojów na rzecz wody mineralnej.
Ułatwia ona oczyszczanie organizmu z toksyn i przygotowuje go na ryżową kurację odchudzającą. Skuteczność diety ryżowej jest potwierdzona wieloma przypadkami osób, które ją stosowały i zanotowały pozytywne efekty.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz